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Frais de formation

Frais d'inscription : 20 €

Frais pédagogiques : 1 120 €

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : à la charge du stagiaire

Merci de vous rapprocher du Service Formation pour une étude individualisée du financement de votre formation

Pré-requis

• Être licencié à la FFEPGV
• Être titulaire du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
• Être titulaire de la formation “Culture fédérale”
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Être titulaire de la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes
• Avoir pratiqué régulièrement les 15 mouvements : connaissances techniques et maitrise d’exécution, connaissance du nom, de l’objectif de chaque mouvement et respiration latérale thoracique

Objectifs 

• Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates
• Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates
• Approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du « centre »
• Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options
• Enseigner Pilates Intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d'attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé
• Reconnaître les défauts des pratiquants, les corriger et savoir proposer les options
• Enseigner des enchaînements de mouvements, fluides et logiques sur la respiration, adaptés au niveau des pratiquants
• S’approprier les outils de formation (manuel et DVD)
• Concevoir des séquences de Pilates Fondamental dans la logique de l'activité

Contenu de la formation

• Apprentissage des autres options intensives sur les 15 mouvements du Pilates fondamental
• Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire
• Connaissances liées à la pratique des abdominaux respectueux de la santé (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité
• Travail de mise en pratique et d’enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire
• Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24 mouvements
• Construction d’une séquence avec les enchainements fluides
• Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options et objectifs)

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.