• Connaissances liées à la mécanique : anatomie/physiologie, fonctionnement, forces et faiblesses
• Approfondissement technique et pédagogique (40 fiches de mouvements Pilates avec utilisation de petit matériel)
• Perfectionnement de la maitrise posturale en adéquation avec la gestion de l’équilibre la force engagée et la respiration
• Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, connaissance des niveaux)
• Animation de séances EPGV (perfectionnement, gestion de l’équilibre, adaptation et progression individualisée)